Tarmen – fra ende til anden

Vores tarmsystem er afgørende for vores liv og velvære, men dets funktioner er ikke noget, der bliver talt særligt meget om. De seneste år har forskningen dog i stigende grad understreget vigtigheden af en sund og velfungerende tarm, og emnet er med tiden blevet mindre tabubelagt.   

Tarmen har en utrolig kompleks fysiologi. Den har bl.a. sit helt eget nervesystem, opsuger næringsstoffer og producerer hormoner, der er afgørende for vores daglige liv. Vi kan ikke lide at tænke på, at vi bærer rundt på en tarm smækfyldt med bakterier, men uden den ville vi være fortabte. Tarmens bakterieflora beskytter os mod sygdomme og kan muligvis påvirke, om vi fx bliver tykke eller udvikler kræft.

Bliv klogere på tarmsystemet, når Mette Borre, klinisk diætist ved Aarhus Universitetshospital, gennemgår tarmens funktion, de mest almindelige forstyrrelser af tarm (forstoppelse og irritabel tyktarm) og afføring og ernæringens betydning for tarmen. Du får viden om, hvad du selv kan gøre for at få en sund tarm, og hvornår du skal søge professionel hjælp.