Pausen under pres – pausens betydning for hjernen, læring og trivsel

Pausen er under pres. Vi halser gennem livet uden virkelig at stoppe op. Vi bliver stressede og syge, vi lærer og arbejder dårligere – hele vores kognitive potentiale lider under dette evige jag. Vi bilder os ganske vist ind, at vi stopper op og giver plads til os selv, men gør vi nu også det?

Denne dag ser vi nærmere på vores kognitive funktioner og læring. Vi vil udforske konsekvenserne af den pauseløse hverdag. Vi vil også tage fat i den ægte pause, hjernepausen, og dens betydning for vores dagligdag og tankevirksomhed.

Som deltager vil du få masser af råd og teknikker til at få lagt pauser ind i hverdagen – trods tidspres og tidsnød.

Tilbring en lærerig dag i de smukke omgivelser på Odense Adelige Jomfrukloster.

Forelæsningsdagen inkluderer morgenbrød, kaffe/te og frugt om formiddagen og frokost fra Møllekroen.

Vi starter med morgenmad kl. 10.00 inden forelæsningen og holder frokostpause kl.13.00. 

OBS! Af hensyn til bestilling af frokost, er der tilmeldingsfrist onsdag den 1. april 2026 kl. 23.00. Ved specielle ønsker til forplejning send venligst en mail til: fu@fuo.sdu.dk