Klæbehjerne – bliv bedre til at huske

Vores tankegange og adfærd er ikke statiske karaktertræk, men vaner, der kan forandres. Med de rette øvelser kan vi optimere vores hjerne. Permanent. Men hvad skal der til? 

Lær her, hvordan du med blot en relativt lille indsats kan slippe for huller i hukommelsen. Få bedre hukommelse, koncentrationsevne og større overblik.

Denne dag kan du blive klogere på, hvordan du kan træne din hjerne til at gå fra første til sjette gear. Få indblik i, hvad der sker i hjernen, hvordan den dirigerer tanke- og handlemønstre, og hvad der kan styrke evnen til at holde fokus, bevare overblikket og sortere unødvendige informationer fra.

Vi vil inddrage konkrete teknikker og øvelser til at optræne huskeevnen og lære nye ting – uanset alder. I undervisningen tager vi bl.a. afsæt i bøgerne 'Klæbehjerne – bliv bedre til at huske' (Politikens Forlag) og 'Hjernestarter – sådan træner du din hjerne' (FADL's Forlag).