Fra skærmtid til kvalitetstid

Smartphones og skærme er tidsrøvere, der stjæler vores børns bedste år og gør os alle sammen dovne. Og sociale medier er afhængighedsskabende og fordummende dopaminbomber.

Der dukker jævnligt nye studier, historier og påstande op om, hvor galt det står til med vores skærmforbrug. Men hvad er op, og hvad er ned? Hvad er myter, og hvornår skal bekymringerne tages alvorligt? Og hvorfor er det egentlig så svært at undersøge, om skærmbrug påvirker folkesundheden?

Lektor i børne- og ungdomspsykiatri Aida Bikic har bl.a. undersøgt sammenhængen mellem skærmbrug i førskolealderen, børns psykiatriske symptomer, søvn og IQ. I forelæsningen vil Aida diskutere problemet med skærme, og ikke mindst hvad der skal til for at forvandle skærmtid til kvalitetstid. Du får den nyeste forskning inden for området og får desuden forskerens bedste råd til, hvordan du undgår eller minimerer skærmkonflikt samt en række gode greb, som hun bruger i sit eget hjem.