Angst og depression fra et metakognitivt terapeutisk perspektiv

Angst og depression er nogle af de mest udbredte psykiske sygdomme på landsplan. Det er anslået, at der er mellem 350.000-400.000 voksne der lider af angst i Danmark, hvor tallet for depression er omkring 300.000-375.000. Det er dermed psykiske sygdomme, som mange har tæt inde på livet, både som syge eller pårørende. 

På denne temalørdag dykker vi ned i, hvad angst og depression er. Vi ser på, hvordan disse sygdomme udvikler sig, og gør status på, hvilken behandling der på nuværende tidspunkt er den mest effektive mod disse sygdomme.

Metakognitiv terapi er en ny og effektiv behandlingsform, som er udviklet til primært at behandle sygdomme som angst og depression. I terapien er fokus ikke på indholdet af ens bekymringer eller negative tanker, men nærmere på, hvad man gør med sine tanker. Centralt for begge sygdomme er det kognitive opmærksomhedssyndrom (CAS), der dækker over en række uhensigtsmæssige strategier involveret i angst og depression.

I forelæsningen får du viden om, hvordan man nænsomt og effektivt kan behandle sygdomme som angst og depression ved at introducere dig til behandlingsteknikker og relevante redskaber fra den metakognitive terapi. 

Der er ikke inkluderet forplejning på holdet. Du kan orientere dig om kantinens åbningstider her: https://sdunet.dk/da/enheder/byerne/odense/kantine

Det er tilladt at medbringe madpakke.